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griot日記

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2010年 01月 12日

トゥデーィズ マカナイ

トゥデーィズ マカナイ_e0105916_14161849.jpg

さっきツイッた今日の昼めっしーはこれ↑

里芋の炊き込みご飯
じゃこのオムレツ
素揚げかまぼことかいわれのにんにく醤油和え
かぶの葉の醤油炒め
嘉兵衛番茶

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でね、昨日はコレ食べた。
トゥデーィズ マカナイ_e0105916_14224688.jpg

元はビーフシチュー。残ったソースに生のトマトとグリルしたチキン、インドのサンバルを入れて煮込んだ、チキンカレー風

玄米と白米のハーフ&ハーフ
カブの葉の炒め物
ひじきの煮物
さばそぼろ(母、作)


昼間っから夜ごはんみたいな感じで眠くなってしまったよ

zzzz・・・・・・・・・・・・・・・


by griot-net | 2010-01-12 14:28 | new! 料理教室


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